Quand votre bébé peut-il dormir avec une couverture ? Les experts disent que c'est plus vieux que vous ne le pensez

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L'expert en sommeil de bébé de Motherly partage ce que vous devez savoir et comment utiliser toutes ces couvertures pour bébé en attendant.

Par Rachel Gorton 26 juillet 2021

Les couvertures pour bébés sont l'un des articles les plus souvent offerts aux nouveau-nés, et pour cause : elles sont super douces, belles et ont de multiples usages.

Et bien que les couvertures pour bébé soient idéales pour garder votre bébé au chaud dans son siège auto, lorsqu'il est allongé pendant le ventre et lorsqu'il se blottit pendant les tétées, vous serez peut-être surpris d'apprendre que les couvertures pour bébé ne sont pas sûres pour votre bébé pendant son sommeil pour la première fois. année de vie en raison du risque d'étouffement et/ou de strangulation.

La seule exception à cette directive est une couverture à emmailloter ou un sac de couchage bien ajusté. Mais si votre bébé sort fréquemment d'une couverture à emmailloter, cela peut également devenir un risque de syndrome de mort subite du nourrisson (SMSN). Je recommande plutôt d'utiliser une combinaison à velcro si votre bébé a tendance à sortir d'une couverture à emmailloter standard pendant les siestes et tout au long de la nuit.

Les langes sont également un excellent moyen de garder votre bébé au chaud et bien au chaud, éliminant ainsi le besoin d'une couverture pour se réchauffer. De nombreux parents craignent que s'ils ne donnent pas de couverture à leur bébé, leur tout-petit puisse avoir froid toute la nuit, mais tant que la température dans la chambre de votre bébé se situe entre 68 °F et 72 °F et qu'il est habillé de manière appropriée (courte ou grenouillère à manches longues), vous ne devriez pas avoir à vous soucier de leur froid.

Bien qu'il n'y ait pas d'âge spécifique qui garantisse que votre bébé sera en sécurité avec une couverture pendant son sommeil, le risque de SMSN diminue considérablement à l'âge de 1 an. Il est donc généralement sans danger d'introduire une petite couverture et/ou un amour.

Cependant, par prudence, je recommande généralement aux parents d'attendre que leur enfant ait 18 mois pour introduire une couverture.

Je trouve que c'est aussi un bon moment pour faire sortir votre enfant d'un sac de couchage, et donc l'introduction d'une couverture peut l'aider à rester au chaud pendant les périodes de sommeil.

Ma recommandation est que la couverture de votre bébé ne dépasse pas la moitié de la longueur de votre enfant. Il est également préférable d'utiliser des couvertures faites de matériaux légers et respirants, comme le coton ou la laine mérinos. Assurez-vous que la couverture que votre bébé utilise n'est pas trop lourde. Les couvertures lestées ne sont pas sans danger pour votre bébé et ne sont généralement pas recommandées avant que votre enfant n'ait 4 ans ou plus.

L'un des avantages d'utiliser une couverture avec votre bébé une fois qu'il est assez grand est qu'elle peut servir d'élément de sécurité pour votre bébé et l'aider à se sentir en sécurité, surtout lorsqu'il approche de 18 mois, souvent le pic de l'anxiété de séparation.

Les enfants ont généralement besoin de quelque chose de tactique pour les aider à s'apaiser à mesure qu'ils vieillissent et commencent à avoir du mal à être séparés de leurs parents ou de leurs tuteurs. Les couvertures peuvent devenir un objet familier qu'ils utilisent et adorent pendant des années.

Un autre conseil de sécurité lorsque vous utilisez des couvertures est de vous assurer que vous ne placez jamais une couverture sur la poussette de votre enfant pour essayer de bloquer le soleil. En effet, la chaleur peut facilement être emprisonnée sous la couverture et faire monter instantanément la température à un niveau dangereux. Cela peut également empêcher l'apport d'oxygène frais à votre bébé. Au lieu d'utiliser une couverture, utilisez l'ombre de la poussette intégrée, un chapeau de soleil ou un article comme le Snoozeshade qui a une maille respirante.

La ligne du bas : Bien qu'il puisse être tentant d'utiliser les belles couvertures que vous avez reçues dès le début du sommeil de votre nouveau-né, il est important que vous preniez ces précautions de sécurité au sérieux afin de réduire le risque de SMSN tout au long de la première année de vie de votre bébé. Les couvertures peuvent toujours être utilisées pour jouer et passer du temps sur le ventre, mais pas pour les périodes de sommeil jusqu'à ce que votre tout-petit ait l'âge approprié.