Soldes de la semaine du sommeil 2023 : achetez les meilleures offres pour une meilleure nuit de repos

Vacances shopping

1495 $

1196 $

Boutique

88 $

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250 $

150 $

Boutique

110 $

54 $

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1799 $

1499 $

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399 $

329 $

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299 $

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398 $

259 $

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82 $

63 $

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324 $

195 $

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22 $

18 $

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70 $

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220 $

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6 $ +

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50 $

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$108+

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170 $

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Par Nick Guy

Les remises reflétées dans ces offres peuvent ne plus être disponibles.

La "Semaine de la sensibilisation au sommeil" peut ressembler à l'une de ces vacances inventées comme la "Journée nationale du hot-dog" (le troisième mercredi de juillet) ou "Amenez votre animal de compagnie au travail" (le vendredi après la fête des pères) qui ont surgi dans ces dernières années. Mais le sommeil est important et cette année, la National Sleep Foundation célèbre le 25e anniversaire de l'événement du 12 au 18 mars, tandis que la Journée mondiale du sommeil est le vendredi 17 mars. La semaine « sert d'appel à l'action pour que le public reconnaisse son sommeil comme un élément crucial de la santé et du bien-être », déclare le PDG de l'organisation à but non lucratif, John Lopos. La NSF met en évidence "les meilleures pratiques pour la santé du sommeil qui incluent des conseils d'experts et des conseils pratiques pour aider les gens à obtenir suffisamment de sommeil de qualité dont ils ont besoin".

Buy Side a testé des produits de sommeil dans une gamme de catégories, des draps aux réveils du lever du soleil, et s'est entretenu avec des experts pour trouver de nombreux autres articles qui vous aideront à vous endormir, à rester endormi et à vous réveiller bien reposé. Voici quelques-uns de nos choix favoris.

1196 $ chez Casper

1495 $ Économisez 299 $

Si vous avez entendu parler d'une marque de lit dans une boîte, c'est probablement Casper, et c'est pour une bonne raison. La société fabrique des équipements de couchage recommandés par des experts, y compris le matelas hybride original présenté dans notre guide d'achat de matelas. En ce moment, Casper offre 20% de réduction si vous vous inscrivez à sa liste de diffusion. Ce rabais vous permet d'économiser plus de 330 $ sur ce matelas dans sa configuration Queen-size.

88 $ et Lunya

Si vous avez tout essayé pour vous endormir et rester endormi mais que vous n'avez toujours pas découvert cet équipement magique, pensez à un masque de sommeil lesté. Notre écrivain a découvert que le masque de sommeil en soie lavable lesté Lunya avait fait une grande différence dans sa vie, offrant une pression douce et apaisante qui la met en mode sommeil plus rapidement que sans. "Le remplissage de perles de verre dans le masque Lunya est une proportion Goldilocks - une juste quantité de poids qui appuie doucement sur le contour de vos yeux mais ne donne pas l'impression que vos cornées sont écrasées", dit-elle, comparant la sensation de luxe à un oreiller de soie contre son visage.

150 $ chez Gravity

250 $ Économisez 100 $

Si vous êtes le genre de personne qui aime la sensation de resserrement d'un bon câlin, une couverture lestée peut être exactement ce qu'il vous faut, que vous vous prélassiez sur le canapé ou que vous vous couchiez pour la soirée. Notre préférée, la couverture lestée à refroidissement par gravité, aide à prévenir la surchauffe, a un poids uniformément réparti qui ne s'entasse pas et est disponible dans des poids allant jusqu'à 35 livres afin que vous puissiez trouver la bonne quantité de pression pour vous. Les lecteurs Buy Side peuvent économiser 25 % sur leurs commandes Gravity en utilisant le code WSJ25 jusqu'au 20 mars.

54 $ et Luna

110 $ Économisez 56 $

70 $ sur Amazon

La couverture lestée Sherpa Fleece de Luna est une autre de nos préférées que notre écrivain appelle "l'expérience de couverture lestée la plus confortable". Le site de Luna et Amazon ont tous deux des offres importantes pendant la semaine de sensibilisation au sommeil. Le premier offre 15% de réduction sur tous les produits, y compris le Sherpa, avec le code SLEEPWEEK15, tandis que le second propose la version 10 livres de la couverture à plus de 60% de réduction au moment de la publication.

1499 $ chez WinkBeds

1799 $ Économisez 300 $

Il n'y a pas de matelas unique pour chaque personne, nous avons donc parlé à des experts pour savoir comment acheter un matelas et certains des meilleurs modèles qui correspondent à ces recommandations. Parmi eux se trouve The WinkBed, que nous considérons comme une excellente option pour les dos endoloris grâce à sa densité moyennement ferme, ses couches de mousse infusées de gel et ses ressorts de soutien.

329 $ sur Amazon

399 $ Économisez 70 $

De nombreux trackers de fitness, y compris l'Apple Watch, ont des fonctionnalités de suivi du sommeil intégrées. Portez-le simplement au lit et vous obtiendrez une lecture sur votre iPhone le matin indiquant combien de temps vous avez passé dans les différentes phases de sommeil (REM, core et sommeil profond) ainsi que la fréquence à laquelle vous vous êtes réveillé. Armé de ces informations, vous pouvez rechercher des schémas de cause à effet : est-ce que mon sommeil est moins réparateur lorsque je bois de la caféine en fin de journée ? Est-ce que quelques minutes de lecture avant d'aller au lit m'aident à m'endormir plus rapidement ? — et ajustez vos habitudes nocturnes pour essayer de mieux vous reposer.

299 $ chez Coop

Notre équipe a testé sept des surmatelas les mieux notés pour déterminer que le Coop Retreat est celui à choisir si vous souhaitez améliorer votre lit sans acheter un tout nouveau matelas. Le surmatelas en mousse à mémoire de forme est moelleux, mais offre toujours un soutien et est respirant pour que ceux qui dorment chaud ne surchauffent pas.

259 $ chez Tempur-Pedic

398 $ Économisez 139 $

Si vous avez tendance à dormir au chaud, vous savez probablement que cela peut être inconfortable. Les experts à qui nous avons parlé ont déclaré que cela pouvait également affecter la qualité de votre sommeil. Un oreiller rafraîchissant peut résoudre les deux problèmes. L'oreiller de refroidissement double Tempur-Cloud Breeze de Tempur-Pedic utilise un gel rafraîchissant pour abaisser la température de votre tête à un niveau plus confortable. Pensez au soulagement que vous obtenez lorsque vous retournez votre oreiller du côté frais ; cela procure ce sentiment toute la nuit.

63 $ chez Fishers Finery

82 $ Économisez 19 $

Les taies d'oreiller en soie sont luxueuses, bien sûr, surtout lorsque vous en choisissez une fabriquée à partir de matériaux de haute qualité. Les meilleurs d'entre eux, y compris la taie d'oreiller en soie de mûrier Fishers Finery 30 Momme, ont également un avantage fonctionnel pour les personnes aux cheveux crépus. "C'est tout ce que vous voudriez dans une taie d'oreiller en soie", dit notre écrivain. "Doux et lisse pour dormir et il a gardé nos cheveux épais, grossiers et naturellement ondulés sans frisottis."

195 $ au magasin de la société

324 $ Économisez 129 $

Il y a quelques éléments essentiels pour une bonne configuration de sommeil : un matelas, des oreillers et bien sûr, un grand ensemble de draps. Notre écrivain a trouvé que l'ensemble de draps en satin de coton égyptien Legends Hotel de The Company Store était le meilleur que vous puissiez acheter grâce à sa texture douce et soyeuse, son nombre élevé de fils et sa construction de haute qualité. Nous avons également des recommandations dans le guide pour les draps en percale et en coton biologique.

18 $ chez Amazon

22 $ Économisez 4 $

S'endormir et rester endormi peut être déjà assez difficile ; la dernière chose dont quelqu'un a besoin est que son partenaire le garde éveillé tout en essayant de lire au lit. C'est pourquoi notre écrivain aime la lampe de lecture mains libres Vekkia ("Je dois utiliser une lampe de lecture pour maintenir l'harmonie conjugale", dit-elle). Les deux bras de la lampe à porter au cou ont des lumières LED à l'extrémité, offrant trois températures de lumière et des faisceaux dirigés, ce qui devrait minimiser la distraction de la lumière. Vous pouvez également envisager une liseuse Kindle Kids (oui, même pour les adultes) si vous préférez lire numériquement.

70 $ chez Hatch

Bien qu'il existe de nombreux cadeaux que vous pouvez offrir aux parents pour la première fois, la seule chose qu'ils veulent probablement plus que tout, pour eux et pour bébé, c'est le sommeil. La Hatch Rest Sound Machine n'est pas une garantie de longues siestes et de nuits ininterrompues, mais la machine à bruit blanc pourrait aider. Avec 11 sons apaisants et 10 couleurs claires, il peut être ajusté en fonction de ce qui fonctionne pour le nouveau-né et modifié à mesure qu'il grandit.

220 $ sur Amazon

Si la pensée de votre alarme retentissant le matin vous donne des frissons dans le dos, il est peut-être temps d'essayer une nouvelle façon de vous réveiller. Le Philips SmartSleep HF3670/60 est notre réveil matin préféré après avoir testé tous les principaux concurrents. Il s'éclaircit progressivement le matin pour reproduire le soleil, offrant une façon plus douce de se lever le matin. C'est le meilleur parmi les modèles similaires car il devient plus lumineux, dispose d'une batterie de secours en cas de panne de courant et peut être programmé avec une application smartphone simple mais facultative.

6 $ + chez Headspace

La meilleure "chose" pour votre routine de sommeil pourrait ne pas être une chose du tout. Beaucoup de gens trouvent que la méditation est utile pour apaiser leur esprit et se préparer à aller au lit. Un abonnement à Headspace propose des "émissions de sommeil" nocturnes - un contenu audio conçu pour le sommeil - ainsi que des méditations de détente, de la musique pour dormir et plus encore, en plus des pratiques de méditation quotidiennes. Et c'est aussi un excellent cadeau.

50 $ chez TRTL

60 $ chez Amazon

Dormir en voyage est tout aussi important que dans son propre lit, sinon plus ; ne préféreriez-vous pas voir les sites sans vous endormir ? Un excellent oreiller de voyage comme celui de Trtl vous aidera à dormir même sur le siège du milieu, grâce à son support de cou solide. Et le design plat en forme de foulard signifie qu'il ne prendra pas beaucoup de place dans votre sac.

108 $ + chez Nordstrom

Un ensemble de pyjama confortable peut être exactement ce qu'il vous faut pour mettre votre esprit et votre corps en mode sommeil complet. Nos favoris sont l'ensemble de jersey extensible classique à manches longues de BedHead, mais nous avons d'autres excellentes recommandations si vous préférez la flanelle, les ensembles deux pièces sans bouton ou le tissu en bambou si vous dormez chaud.

170 $ chez Cosy Earth

Une fois que vous avez un pyjama confortable dans votre garde-robe, vous voudrez terminer le look avec un peignoir douillet. Après avoir testé des robes populaires, notre préférée était cette version à tissage gaufré de Cozy Earth, car elle avait la sensation la plus douce et la plus luxueuse de toutes les robes que nous avons essayées. Mais si vous recherchez une option légère pour l'été ou si vous avez tendance à avoir chaud, nous avons également cette recommandation de peignoir en lin.

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