Comment rendre votre lit confortable pour l'hiver

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Dormir dans une chambre froide avec un tas d'oreillers et de couvertures douillets est l'un des meilleurs plaisirs simples de la vie. L'hiver est de loin la meilleure saison pour passer une bonne nuit de sommeil, surtout si vous vivez dans une région où le temps est plus froid à cette période de l'année. Comme il fait déjà froid dehors, votre chambre sera également plus fraîche le soir. Cela signifie qu'il est temps de remplacer votre literie habituelle par quelque chose de plus résistant pour vous assurer d'être au chaud et confortable et de ne pas frissonner toute la nuit. Voici cinq échanges simples qui rendront votre lit encore plus confortable alors que nous nous dirigeons vers les mois les plus froids de l'année.

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L'un des moyens les plus simples de rester au chaud et confortable pendant les nuits d'hiver est de remplacer votre literie habituelle en coton ou en lin par un ensemble de draps en flanelle. La façon dont les fibres de flanelle sont tissées crée des poches d'air isolantes dans tout le matériau afin qu'il emprisonne la chaleur. Cela permet non seulement de vous garder au chaud pendant que vous êtes au lit, mais aussi de garder la pièce plus chaude en retenant la chaleur générée par votre corps. La flanelle douce brossée est parfaite pour une chaleur et une douceur optimales.

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Le meilleur type de couette pour l'hiver est une couette en duvet, donc si vous n'en avez pas déjà une, ce serait le bon moment pour faire l'échange. Le duvet (ou un matériau alternatif en duvet) est respirant et offre la même chaleur qu'un matériau résistant comme la laine sans être aussi lourd et irritant. De plus, une couette en duvet est idéale à utiliser comme insert de couette - elle ajoutera beaucoup d'isolation tout en restant protégée de la saleté et de la transpiration. Choisissez une housse de couette en flanelle plutôt qu'une version en lin pour la matière la plus chaude possible.

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Si vous courez du côté froid, pensez à ajouter une couverture à votre lit pendant l'hiver pour une couche supplémentaire de confort. Le coton respirant, le duvet épais, la laine isolante et la polaire pelucheuse sont les types de couvertures les plus chaudes pour l'hiver, car elles gardent la chaleur près de votre corps sans vous faire surchauffer. Une couette peut également être un excellent ajout si vous vivez dans un climat particulièrement froid. Mais si vous avez tendance à avoir chaud, vous voudrez peut-être garder la couverture supplémentaire pliée au pied du lit pour ne réchauffer que vos pieds, ou renoncer complètement à la couche supplémentaire.

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Si vous redoutez de grimper dans des draps encore frais au toucher, vous voudrez peut-être ajouter un autre élément de chaleur à votre literie. Une couverture chauffante fonctionne bien si vous aimez apporter votre chaleur avec vous du canapé au lit. Cependant, si votre objectif principal est de réchauffer votre lit, choisissez un surmatelas chauffant plutôt que la version couverture. Un surmatelas fournira plus d'isolation et vous permettra de préchauffer le lit de manière uniforme. Allumez-le pendant que vous effectuez votre routine nocturne afin qu'il soit déjà bien chaud au moment où vous vous couchez.

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Pour un maximum de confort lors des froides nuits d'hiver, une abondance d'oreillers change la donne. Bien qu'un tas d'oreillers dans votre lit pendant les mois les plus chauds puisse sembler trop, la chaleur et la douceur supplémentaires des oreillers supplémentaires vous aideront à dormir plus profondément les nuits particulièrement fraîches. En plus de ceux que vous utilisez pour dormir, alignez votre tête de lit avec au moins deux oreillers de taille standard pour plus de confort et de soutien.

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